SABIAS TU…
Que al hacer una malla (ocho vertical) levantando tus talones están dañando tu cuerpo?
Existen otras formas de hacerlo correctamente, de manera saludable y con mejores resultados visuales.
El uso de tus rodillas como eje para mover tus caderas produce en tus articulaciones un exceso de fuerza en movimientos que no son naturales para ella, por lo que finalmente estarás induciendo una artrosis prematura.
Al contrario, puedes (y debes) utilizar tu musculatura y no articulaciones o huesos para estos movimientos, como glúteos, abdominales y oblicuos, que son estructuras diseñadas para tal trabajo y por tanto, no generarás daño alguno.
Así mismo, el resultado visual será mucho más impactante y elegante pues no habrán distractores (como cambiar de nivel o el mismo movimiento de talones), podrás modular la magnitud de tus movimientos de manera más precisa y podrás con mayor facilidad mezclar con otros movimientos y desplazamientos. Pregúntale a tu profesora por prácticas saludables y como mejorar día a día 😉
Diario de una BellyDancer 